Ballet
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Break / การหยุด

Training / การฝึกซ้อม > D. Pysical Training / แผนประจำปี

Pause

1-2 Wochen vor dem Wettkampf wird nur noch leicht trainiert. Vor wichtigen Wettkämpfen sind diese 2 Wochen meist mit Reisen und Beziehen der Unterkunft ausgefüllt. Trainer nutzen diese Zeit um beim Sportler die Spannung aufzubauen und Aktionen zu festigen.
Der Schwerpunkt liegt auf der Fokusierung auf den Wettkampf.
Todsünde: Einstudieren neuer Techniken

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