Training / การฝึกซ้อม - PhoSeKo
Main menu:
- Homepage / หน้าแรก
-
PhoSeKo
- Intro / คำปรารภ
- Greetings / อาศิรพจน์
- Who is PhoSeKo? เป็นใคร
- Konzept / คอนเซ็ป
- Organigramm
- Fencing Center / ศูนย์ฟันดาบ
- Sponsors / ผู้ชุบเลี้ยง
- Company Papers / กระดาษ บริษัท
- PhoSeKo support
-
Competition / การแข่งขัน
- Calendar /
-
Event / เหตุการณ์
- allstar open 2013
- Asian J&C 2013
- Invitation / หนังสือเชิญ
- Results / ผลการแข่งขัน
- News / ข่าว
-
Archives / เอกสาร
- 2015
-
2014
- 15.02 Champioship Chonburi
- Calculation World and Asian Champs
- December National Games
- DOPING IN RUSSIA
- 25.11.2014 TUS
- 12.10.2014 JWC BKK
- Olympic medalists
- 23.07.2014 Willi verletzt
- The Srinualnads
- 1st NIST Sabrecompetition
- Thai Champ Cadet and Junior
- April: Word Champ Jun.& Cadet
- March: Bronze Asian Champ
- 13. Feb Gold and Bronze
- Jan 2014
-
2013
- Merry Christmas
- Thai Champion
- KMU University 2013
- Letter to FIE
- 22.09.2013 Wahlparty
- 01.08.2013 TU-Open
- 2nd Youth Games
- 12. Aug.2013 Winning streak continued.
- 08.07.2013 SFT dominate Navy open
- Sport Classic Interview
- 29./01. 07.2013 Gold, Silver, Bronze to Somkhits fencer again
- 22./23. 06.2013 All medals to Somkhits fencer
- Willi is FIE Referee
- Airforce open
- No AFAT fencer to World champiosnhip
- Asian Junior and Cadett Fencing Championship
-
2012
- Trainingscamp Singapore BKK
- December: Thai Games 2 x Gold for Willi
- 24.11. Willi Thai Champion
- News SEAFF
- News Bali
- allstar-Cup BKK
- 3.-5.08 Airforce open
- A General in Pattaya
- 23.06. Navy Open: 2 Gold for Willi
- May, FIE Course for Trainer
- April Successfully
- 20.04. Not qualified
- 11. 03. 2x Gold für Willi
- 23. 02. Buying Land
- 18. 02. Willi arrive Thailand
- 2011
- 2010
-
Video / วีดีโอ
- Sport / กีฬา
- Economy / เศรษฐศาสตร์
- Society / สังคม
- Art / ศิลปะ
- People / คน
- Ranking / อันดับนักกีฬา
- History / ประวัติ
-
Training / การฝึกซ้อม
-
A. Intro / คำนำ
- Intro / คำนำ
- Law of Nature / กฏของธรรมชาติ
- B. Basic / พื้นฐาน
- C Plan of Season / แผนประจำปี
-
D. Pysical Training / แผนประจำปี
- Basic / พื้นฐาน
- Preparation / การเตรียมพร้อม
- Power / พลัง
- IK - Training / IK- การฝึกซ้อม
- Quickness / ความเร็ว
- Break / การหยุด
- Competition / การแข่งขัน
- Regeneration / การปฏิรูป
- E. Fencing Training / การฝึกในรูปแบบฟันดาบ
- F. Course / หลักสูตร
- Training Link / การเชื่อมต่อการฝึกซ้อม
-
A. Intro / คำนำ
- Rules / กฎระเบียบ
-
Athlets / นักกีฬา
-
Men / ผู้ชาย
- Willi Kothny / โค๊ธนี วิลลี่
- Women / ผู้หญิง
-
Men / ผู้ชาย
- Trainer / ผู้ฝึกสอน
- Referee / ผู้ตัดสิน
- Link
- Guestbook / สมุดเยี่ยม
- Members / สมาชิก
- Administration
- Contact / ติดต่อ
Training / การฝึกซ้อม
Preparation
26.01. - 27.01.2013 /Central
28.01.2013 / Home
29.01.2013 / Home
30.01.2013 / Home
31.01.2013 / Home
01.02.2013 / Home
Athletic training
Power
02.02. - 03.02.2013 / Cetral
04.02.2013 / Home
05.02.2013 / Home
06.02.2013 / Home
07.02.2013 / Home
08.02.2013 / Home 17:00 - 20:00 Qualification Junior
09.02.2013 / Central 09:00 - 12:00 Qualification Cadett / 13:00 - 16:00 Qualification Junior
10.02.2013 / Central 09:00 - 12:00 Qualification Cadett / 13:00 - 16:00 Qualification Junior
11.02.2013 / Home
12.02.2013 / Home
13.02.2013 / Home
14.02.2013 / Home
15.02.2013 / Home
Quickness
16.02. - 17.02.2013 / Cetral
18.02. 2013 / Home
19.02.2013 / Home
20.02.2013 / Home
21.02.2013 / Home
22.02.2013 / Home
23.02. - 24.02.2013 / Central
25.02.2013 / Home
26.02.2013 / Home
27.02.2013 / Home
Focus
28.02. - 01.03. 2013. / Home